6款破壁机自用推荐哪些破壁机经济实惠又好用亲身体验分享 【不接商广】（看看有没有你踩过的坑）

　　慢慢步入30+日子，切身体会到：身体衰老好像摁下了2X的速度，不管是面部上，还是体力精力上，都能明显感觉到不如从前。上几周去做了检查，发现有卵巢早衰的问题，我才意识到，一个女性的年轻，卵巢的年轻才是硬核实力，面部只不过是脏腑的表征，如果脾胃不好，面部肯定能反应出来，如果一味的诉诸医美项目，只不过是治标不治本，面色的光彩照人，神采奕奕，青春靓丽，满满的胶原少女感肯定是任何医美实现不了的。

　　恐慌之下，我买了很多护理卵巢的营养品，西药，中药，还辅以名医的每周2次的针灸，忌掉所有的雪糕，上周做检查，卵巢早衰的问题得到了很多缓解，由最初的2个卵泡增长到6个卵泡，并且巧囊也缩小了很多很多（没有做穿刺）。

　　这两天由于正值盛夏，面对各种诱人的甜美瓜果，我尤其爱吃杏儿、西瓜、香瓜这些，好几次晚上下班回家又渴又累，实在控制不住，从冰箱里直接拿出杏儿和西瓜就开始吃，有时候一次性能吃20多个...直接导致肠胃很不舒服。

　　我更加意识到，身体的调理就是脏腑的调理，而脏腑的调理关键在于脾胃，脾胃的修养少则半年，多则1-2年，甚至需要终身非常注意饮食才可以。

　　我更深切的体会是！！！当你的脾胃不好时，任何的营养品，西药，中药，针灸都回天乏力，因为根本吃不下，强行吃了能感觉到身体在排斥，也不吸收，反而增加肝肾脏的负担，特别难受。

　　前几天不是有个30岁健身网红博主在健身时突然暴毙，叫拉丝哥，据说他曾滥用类固醇，以及为了控制食欲，一天能喝4L的黑咖啡。

　　说了这么多，其实就是想告诉大家，身体是革命的本钱，但是面对市场上无数的“逆龄”“细胞再生”等等各种营养品和药物，我们最应该把握的健康重点是：通过食疗！通过食疗！通过食疗！用自然周期让身体得到自然的休养生息，让身体的自我修复能力产生源源不断的内动力，外界的营养品和药物永远是辅助的，自己科学营养的食疗，再搭配上恰当的营养品和药物，你的身体才会走的更远，青春才能陪你走的更远。

　　周六日的时候，我会买一些胡萝卜，芹菜等绿色果蔬，给身体排排毒，任何的高科技营养品都比不过植物的天然排毒能力。

　　孩子，老人，口腔及肠胃病人，病后恢复期的人，还有做完手术的人群，他们的肠胃柔弱，需要更细腻和好吸收的营养食物来帮助他们建立起强壮的身体。

　　我以前在一家葡萄牙外籍医生开的牙科诊所做病患翻译，有很多因为特殊病症而失去全口牙齿的病人，他们没有自己的牙齿，无法咀嚼食物，就算通过种植牙技术，也只能达到简单食咬的效果，所以他们对饮食有着非常特殊的要求，通常来说比如说流食，清淡，蛋白质丰富的食物。

　　我们可以用破壁机高速搅打食材成细腻的汤汁、糊糊，不但可以保留食物的更多营养，还可以将原本比较硬的鱼骨、排骨等，打成更细腻的食物，方便食用的同时，可以被身体更好的吸收利用，从而保持特殊人群的身体健康。

　　值得一提的是，小孩正是牙齿发育的时候，当然咀嚼一些有嚼劲的食物对牙齿的健康是有好处的，但是，更细腻的食物能够帮助营养被充分的吸收，这也是为什么大多数儿童食谱中都离不开破壁机。

　　有时候，就是想喝一杯自己调的奶茶，味道更好，口感更随自己。我有段时间非常喜欢喝南瓜浓汤，可能是那段时间压力很大，我细化放较多的奶油和黄油，喜欢最后的浓稠口感。所以，破壁机可以帮助我们实现更个性化的美食创意。

　　对于真正的美食达人来说，制作美食不仅仅是治愈的过程，也是生活乐趣所在，那些喜欢玩烘焙，研究各种零食的读者，会用破壁机制作冰沙，冰激凌，蛋糕，面包，布丁等等各种花样美食。

　　对于我们的一日三餐，破壁机也可以帮助我们打出杂粮粉来制作粗粮窝窝头、馒头等；也可以在绞肉功能的辅助下做出各种肉丸、馅儿、香肠等等；还可以直接用破壁机的搅拌功能制作松饼、蔬菜饼等的米糊。

　　总之，一言以蔽之，破壁机，不仅帮助我们提高了厨房的效率，而且也能帮助我们实现很多美食方面的需求，家常米糊豆浆等饮品做出来的味道好且干净营养，也能辅助其他美食的制作（奶茶，蛋糕，丸子等），其他功能（中药磨粉，煲汤）也非常实用。

　　对于我，用到破壁机的场景几乎每天上演：早起跑步完毕后，会喝比较常规的浓豆浆，五黑米糊，养胃小米糊，冬天呢，会选择热量比较高的黄油南瓜板栗豆乳。中午不想做饭的话，直接扔进去一条鱼，做个无骨十全大补鱼汤，补充一下满满的胶原蛋白。对女生比较好的汤还有，比如说银耳枸杞汤，乌鸡菌菇汤等。当然，对于夏天所有人爱喝的草莓奶昔，冰沙，果汁等等，破壁机都是完全可以实现的。

　　但是！市面上的破壁机种类繁杂，几乎！几乎！每2-3个月，各大厂牌就会更新一批卖的不好的破壁机型号，甚至还会冒出来各种听都没听过的新破壁机品牌，所以，破壁机选购市场里雷坑不断，而破壁机只有使用了一段时间之后，才能体验出来到底是不是如商家自吹自擂那样般的好用。

　　SO, 我想用这篇文章来和大家分享一下我自用的破壁机中有哪些经济实惠又好用的型号，供大家参考！

　　大家光看名字就能猜到一些，榨汁机顾名思义，就是用来处理水果，蔬菜用的，因此，刀片的质量（材质，厚度，片数）不如破壁机，其电机转速也不会很高，最多也就15000转速。

　　破壁机，按其运行原理，会配有强动力电机（转速上在30000 至 60000，甚至更高）和锋利的刀俎，再搭配上不同的杯体，旨在瞬间击碎食材的细胞壁，进行任何食材的处理，最终把食物精华原汁原味的萃取出来。

　　下面这篇文献是说如何利用高速搅拌机从甘蔗渣中提取纳米纤维素，侧向证明了破壁机（告诉搅拌机）的确可以把细分子的食物精华提取出来，更营养，比食用整颗食物更易人体吸收。

　　豆浆机其实已经在慢慢退出市场了，与其花个200-300买个豆浆机，线多买个破壁机。168体育

　　豆浆机主要是用来制作豆浆的，而破壁机是一机多用，不光可以做豆浆，也可以做其他饮品。

　　而且由于其高速运转的工作机制，破壁机做出来的豆浆会比豆浆机做出来的豆浆更加细腻醇厚，口感更好。

　　在这里，强烈推荐用破壁机制作豆浆，口感真的太好太醇厚了，可以挂嘴的那种！（注意，去超市买黄豆的话，分为普通黄豆和豆浆黄豆，品类不一样，大家要问清楚）

　　转速越高，食物越细腻醇厚，一般在28000转速以上的都算是高转数的。同时，也不要追求特别高的转速，一般1000元以上的破壁机打出的饮品已经足够细腻，我们的舌头绝对感觉不出什么颗粒感。

　　，市面上目前有2刀头的，4刀头的，6刀头的，8刀头的，但是请注意，如果功率很大，是不需要采用8刀头的，比如美国品牌Blendtec Pro 800和其他一些型号都采用钝刀，对于有些在乎使用安全程度的家庭主妇来说，也是不错的选择。

　　，功率越大的机器，如果电机的电能利用率低的话，则转速会比较低；如果电机功率低，而转速又高的话，说明电机的利用率高，电机的性能比较好，所以这个大家要注意看清楚。

　　，现在的破壁机都在“静音”方面各种竞争和大做文章，而且现在的破壁机静音技术已经很不错了，虽然肯定还会有声音，但是已经在能接受的范围内，而且好点的品牌都会把声音分贝标清楚，所以“静音”也可以作为重要参数之一。值得一提的是，带静音罩的破壁机静音效果一般不错。

　　，几百元也能买一个功能还算齐全的破壁机，但是肯定体验细节还是不如几千元的，比如防溢，操作时机身是不是抖动，清洗是不是很方便，刀头什么材质，上盖什么材质，这些细节宣传图里肯定不会写，但是破壁机是几乎天天在用的厨房小家电，如果天天因为溢出来，抖动，清洗不方便这些细节困扰，体验感肯定很差，你用两天就不想在用了，放在那里落灰。不过对于预算有限的朋友还是可以考虑几百元的破壁机的，为了性价比，过多的细节就不要太纠结，更不要抱着“花几百元，想住豪宅”的心态。

　　如果你是自己1个人用，那么1-1.2L的就可以了，如果你是个大家庭，那么就要购买1.7L容量以上的了。

　　以下是我自用过的一些破壁机以及参考大家测评总结的破壁机购买指南推荐，我会根据市场上主流的品牌来推荐型号，各有优势，有经济实惠的，也有豪华昂贵的，总有适合你的那一款。如果大家觉得还不错，记得收藏和点赞，也算是作为对一个破壁机爱好者的心得体会的支持吧～排名不分先后哦～

　　我目前自己用的是西屋破壁机，这里介绍两款，这两款在静音方面都表现优秀，关于西屋破壁机静音参考视频，采用的静音技术，静音性能大家可以参考这篇文章：灵山散人：16款静音破壁机推荐，国内国外破壁机推荐，静音技术哪家强？

　　这款的亮点同WFB-E15型号保持一致，另外，WFB-D3 也有一些自己的优点：

　　好清洗，我有时候为了追求口感的醇厚，不爱加水，而是直接加奶，有时候会糊一点点底，但是非常好清洗，目前使用了大半年，但是杯底清洗完和新机基本一样，这点我太满意了。

　　时间短，我最常用的功能模式是“米糊”和“搅动”，米糊一般是24分钟，可以满足我对于谷物的任何需求，我尝试过各种各样的饮品：南瓜小米米糊/浓汤；五黑米糊/浓浆；豆浆牛奶米糊/浓汤；豆浆燕麦米糊/浓汤...... “搅动”模式我一般处理果蔬汁，有点像“脉冲”和“点动”，制作牛油果牛奶汁时，我一般点动40秒就好，出来的口感绝对挂嘴还浓香，好喝到让人怀疑人生。

　　不怎么吵，我通常是早晨6点到7点化妆时制作饮品，这个时间一般很安静，有人怕使用破壁机会扰邻，但是我不担心会吵到家人，因为比如说24分钟的米糊，基本上20分钟是边熬煮边低速运作，直到最后几分钟（很短的时间）才会声音大一些，而且也没有像其他博主写的跟“电钻”一样，再加上静音罩，我真的觉得还好，我几乎每天早晨使用破壁机，目前为止，我的老公没有跟我投诉过“破壁机声音大”之类的问题打扰他休息等。

　　我真觉得一分价钱一分货，我对比了我妹妹家几百元买的九阳普通款破壁机和我们家这款D3，我就觉得在使用上，饮品制作过程中，机子整体质感上，我一定会多花钱买D3，机子带来的厨房幸福感完全不一样，然后对饮食的影响，对健康的影响，都是以一台好机子和好性能为基础的。

　　这款是2022年4月新款，分为杏儿白和抹茶绿两个颜色，产品主打亮点是“性价比”，“静音”（静音指数53dB）以及“不糊底”(麦饭石底盘)。加热和搅拌功率分别为600W和500W，可以满足日常基本的米糊，豆浆，果蔬汁，浓汤需求，热饮可做900ml约5杯量，冷饮可做1100ml约6杯量。

　　推荐给打工人士或者单身人士，但由于其功率问题，这款不建议用来给宝宝做辅食或者给老人做磨粉药膳。

　　苏泊尔算是厨房家电的大众平民品牌了，价格亲民，质量也算中等，追求性价比的朋友可以考虑。苏泊尔破壁机通常有3大优势：

　　电机性能优秀，搅拌功率不错，可以做鱼骨汤等。刀头是苏泊尔惯用的6叶太极刀。

　　业务能力强：这款性价比很好，168体育加热性能和搅拌性能都比同价位的破壁机要好。打磨的也特别精细，而且我发现用来打水果的话，尤其是菠萝，苹果汁，颜色特别鲜艳，而且果汁非常细腻，不像之前用的榨汁机榨出来静止几分钟就会分层，特别影响食欲。

　　九阳的品牌知名度和海天酱油的感觉一样，那时候家里的标配就是一台九阳豆浆机，很多人买九阳的破壁机都是因为记着它家的豆浆机不错，我朋友就是，从九阳豆浆机，换到九阳破壁机，似乎离开九阳，他就没有安全感。

　　不过话又说回来，九阳破壁机的型号是真的多，不停的在出新款，甩开其他品牌好几条街，除了型号多，九阳破壁机的价格也比较亲民，性价比较高，从几百元到2000-3000元的都有。

　　这款性价比还算可以的，转速达到了35000转，搅拌功率900W，加热功率1200W, 这个性能算是不错的，工作起来的声音也是能接受的那种闷闷。口感也是非常细腻，给孩子打西瓜汁，还有各种坚果研磨的糊糊，很细腻，没有颗粒感。一般上1000元的破壁机质量还是经得起考验的。这种1.75升的容量够一家3人喝没有问题的。杯体材质用的是高硼硅玻璃，刀头是锯齿钢刀。

　　石崎秀儿算是日本中高档次的家电品牌，成立于1928年，在日本的注册品牌名字是SURE，是最早拥有生产电热产品技术的公司之一，有点像我国的九阳这类，2018年才进入我国市场，在中国注册名为石崎秀儿，目前布局的产品主要以厨房家电为主。

　　这款是2022年4月新款，杯体为1.5L，热饮和冷饮 分别能做到1000ml和1500ml，比较适合3-5人左右家庭使用。其亮点除了可预约，自动清洗的功能外，还有4小时保温技术。由于电机搅拌功率是500W，所以，为了加强食物细腻无渣的口感，搅拌刀头采用了锯齿刀头。

　　总体来说，这一款是非常经济实惠的款型，推荐给上班族和拥有精致厨房的小家庭们：

　　哈哈，终于说到小熊了，小熊这个品牌就像是一盒巧克力中那个最朴素的一枚，默默的，但又坚持的那种感觉。我家里的电饼档就是小熊牌，用了2年，虽然有些小bug，但是基本无伤大雅，毕竟当时才90多元，这个性价比我给满分。

　　这款的亮点就是：太实在？迷你低音一键清洗破壁机 超大容量，对于一款价位在300多的破壁机来说，能给到1.75L（热饮做到1.4L，冷饮做到1.75L），真是担心你不够喝，非常适合3-6人左右的大家庭；另外，官方公布这款破壁机的搅拌功率喝加热功率分别是800W和1000W，我真怀疑这个数值虚标？但是真的我也没有证据，不过从采用的“钝刀”刀头来看，以及敢把“磨粉”功能写出来，起码搅拌功率是真的。

　　这款其实还有个亮点想说，小熊之前也是专门做豆浆机的，所以这款也继承了其豆浆的专长，光豆浆就可以出3个口味：

　　性能方面不必说了，来说下材质吧，毕竟大家都担心能不能用住。从净重方面来看，4.5kg, 说明整体机身采用不锈钢没有虚标。

　　当然还有很多其他品牌，也走的经济实惠路线，大家也都可以看看，希望大家都能选购到自己心仪的破壁机。

　　如果大家想要了解更多破壁机知识，可以参考我其他的文章，一定不会让你失望：

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　　灵山散人：史上最全分析，美国破壁机推荐，破壁机品牌推荐， Vitamix VS Blendtec。

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