天天吃粥吃面胃会“越养越差”?想要胃口好这么“练”→
文章作者:小编 人气:发表时间:2024-01-29 21:10:50
“很多人都对爱胃护胃有误解,现在大家把胃养得太懒了,总养胃不如练出‘野生胃’”。168体育
要知道,胃功能会用进废退,想要胃口好,中国人应该恢复自己的“野生”胃,而不是一味地吃得过软、过精!
主料:南瓜(适量)、三文鱼(适量)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、干香菇(2个)、奶酪片(1片)、黑芝麻(少许)。
12.平底锅烧热刷少许的油(橄榄油、黄油都可以),用勺子舀一勺面糊;一面煎好后翻面。168体育
小贴士:小火煎饼,中途可以用铲子轻压几下小饼,用牙签扎一下没有粘连物就熟了。
小贴士:这里没放盐,如果给一岁以上的宝宝吃,可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。
调料:紫菜(1小块)、鸡蛋(2个)、香葱(3根)、盐(2/3茶匙)、香油(1茶匙)。
3.银耳、南瓜放入豆浆机,加水至水位线.豆浆机程序结束,盛出,加入适量冰糖、奶粉调味即成。
调料:大葱(8段)、香蒜(6瓣)、生姜(一枚)、料酒(适量)、食盐(适量)、白胡椒(适量)。
7.加入适量水,锅加上盖大火煮开后转小火炖制30分钟(水要一次性给足,补加的汤就不好喝了);
小贴士:煲汤的时候水量一定要一次加足,尽量不要总是去掀开锅盖搅拌,如需加水,请加热水。
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